未来、自由自在 動き・壁をぶち壊し・目標を達成し・さらにその先へ
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目的にできるものとできないもの

目的について考えてみようと思ったんですが、考えれば考えるほど難しいということがわかりました。 なので、これは、じっくり取り組むことにして、目的について、今注意が必要だと思っていることだけに触れようと思います。 目的という …

目標を考えるときに大切なこと。

コーチングでは目標設定をする。その目標に向けて行動を起こしていく。コーチングに対して、こういうイメージを持たれている方は多いと思いますし、実際その通りです。 でもどうでしょう?言葉だけで理解しようとすると、ここから浮かん …

心の態を自己認識するワーク

2/28と3/7本日はマイニングオブセブンでした。 こんな時期なので告知せずにいつものメンバーでの開催。 最近は心の態を自己認識するワークが中心です。 今読んでる本『内省の構造』(著者 長井真理 岩波書店)が、内容的にも …

新しい目標

二年前から少しずつ取り組んできた英語の学習に、新たに目標ができました。 何かを始める時、最初から目標が明確にある時ばかりではありません。 ただなんとなく。 ただ楽しくて。 必要に迫られて。 誘われたから。 などなど きっ …

〜「これ以上話しても無駄」の奥にあるもの〜

「これ以上話しても無駄」こう思ってる時。実は、話題的にはいい線いってるんだと思います。 相手が「説明してもきっとわからないだろう」と感じるところこそが核心に触れるところであり、自分でも言語化を諦めてしまうところ。一番大事 …

〜投げ出してしまいたくなるとき〜

何かを投げ出してしまいたくなる時、それはいったいどんな時だろう…、 誰にでもある、本当は決して投げ出さないんだけど、一瞬逃げ出してしまいたくなる時。 それは、今にも手が届きそうと思ってたことが、実はまだまだ先の方にあると …

〜聴くことによせて〜

いつも立ち戻る基本なのですが、相手の話を聴くときに、私たちは、本当は自分が訊きたいことをきいていることにあまり気づいていません。 話す方も、自分が本当に話したいことが何なのか、初めから気づいているわけではありません。 コ …

〜他者信頼〜

「他者を敵と見るか、味方と見るか」 『嫌われる勇気』の著者である岸見先生はアドラーの言葉をとてもシンプルに教えてくれます。 もちろん、他者信頼とは、他者を味方と見る ということですが、 他者を信頼するっていっても、目の前 …

〜選択肢に気づく〜

今自分に、他にも選択肢があることに気づいてますか? コーチングでは、セッションの中で出来るだけたくさんの選択肢を考えていきます。 そしてそれは、あらかじめ準備された選択肢ではなく、自ら考え出した選択肢です。 その中から目 …

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